銀座～☆

今日は友達５人で

銀座でイタリアンランチか～ら～の～






Ｒ２５ＣＡＦＥで４時間お茶タイム～の～







鶏の水炊きで晩御飯～
コラーゲンたっぷり♪












で銀座で一日過ごしましたとさ。

おしゃべりは、
まだまだ続く～笑

江ノ島…

『鎌倉、江ノ島フリーきっぷ』を利用してるので
江ノ電で長谷駅から江ノ島に移動～

江ノ島在住ねこたち


いい眺め～


展望台では湿気が多いからかもやがかかってた


海鮮丼1890円～奮発！


今夜は満月


すっかり日が暮れて…


お疲れ様でした～




いや～暑かった！！
でも都会の暑さよりは
海風が木々に浄化されて吹いてるようで爽やかでした。
それでも汗はビッチョリで早くシャワー浴びたかった～。
江ノ島では初めて
エスカーで一番上の展望台まで行ってみました。
デートにいいね～
まぁ江ノ島は別れるって噂だけど…

友達の万歩計は2万歩近くになってた…

遠足楽しかった！

帰宅してシャワー浴びてスッキリしたとこです！

また行きたい～♪

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

鎌倉…

銭洗弁天到着


円、ウォン、キャッシュカードまで洗う～


友達が万札を乾かす～


くずきりと宇治金時


鎌倉大仏さま


おそばで昼食


汗をかいたら、
きゅうりの一本漬


つづく…

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

最悪や～

エアコン壊れた…

スイッチ入れても
すぐ止まっちゃう…


あつい…




アツい…



暑いよぉ～～～！！


これから夏をどうやって乗り越えればいいの？


修理代いくらかかるの？


やだ～そんなのやだ～～



外の方が涼しい。

ベランダで寝ようかな…

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

隊長～～～

思えば何年前だろう…

このDVDが届いたの…

ビニール破いただけで
満足しちゃって
全然やってなかった。。。


やっと再生される日が来た！




おぅ！いきなり始まった！

独特の雰囲気…

やっぱりベリーダンスとか
女の人がインストラクターのDVDにすれば
良かったかな～？


でも…
見た目に反して

体育会系の女です！！
元々ボクシングジムで
熱くやりたかったくらいだから

まぁいっかぁ～




しか～し！


10分経過

汗がイイ感じに出てきました。

ただ、英語でペラペラ～


｢隊長～何言ってるかわかりませ～ん！｣




20分経過

汗が目に入って痛い！
スゴイ汗です！

１、２、１、２、

ただ、ゆっくりは
大丈夫だけど
テンポアップすると…


｢隊長～リズムに身体がついていけませ～ん！｣




途中で隊長が
おもむろにゴムバンド
を取り出す。

あっ、そういえば
同梱されて来た！
どこにしまったっけ？


｢隊長～ゴムが見当たりませ～ん！｣




30分経過

｢隊長～～限界ですぅ～｣


もはや汗だく…


それなのに、
一向に手加減する様子もなく…


｢ずいぶん一方的な人ねっ！｣


ってかDVDだしっ！



一番最後の
太極拳のような深呼吸は
上手にできました


汗でＴシャツが重い！

お風呂に直行～
汗をサッパリ流して
寝ました。


今夜も私は

ビリー隊長に

しごかれます…

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く