本日もご覧頂きありがとうございます
本日宮崎地方、晴れです 
今年初めて、
「 セージ 」
を育ててみようと思い、
３月１１日に種まきをしました
宮崎地方も寒暖の差があったせいか、
２４日に発芽を発見
ちょっと遅いかな・・・
今年も色々ハーブを育てていこうと思います 
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ セージの効能 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
消化を助ける作用が知られているので、
食後に飲むのがおススメ
また、肉の臭み消しや煮込み＆スープ料理などにも
使われているハーブですよ 
さらに 
疲労回復 消化促進
強壮作用 殺菌作用
解熱効果 生理不順
生理痛の緩和 更年期障害
などにも効能があるみたいです
でも・・・
妊娠中、高血圧の方、
てんかんのある方、発熱時のお子様は
避けた方が良さそうですよ
こちらも 
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