去年の12月5日に最後の抗がん剤を投与してから1年が経ちました。色んな不安もあるけど、前に進んでいます
手の強張りは相変わらずあり、足裏の痺れも少し残っています
今は、やれることを自分なりにやっていこうと、免疫力を高める努力をしています
温活、食事、運動
たまにはサボりますが
たまにはサボりますが癌になる前、昔から低体温で平熱35.4度温活の成果なのか、今は朝から36.6～37度運動不足や食事が乱れたりすると体調が悪くなり、その時は体温も36度前半になっています
36.5度より下がらないよう温活頑張ります
温活の成果なのか、今は朝から36.6～37度運動不足や食事が乱れたりすると体調が悪くなり、その時は体温も36度前半になっています36.5度より下がらないよう温活頑張ります朝は人参リンゴジュース、食事は、基本的に玄米菜食、運動は水泳とウォーキング、温活は生姜紅茶に半身浴に腹巻やカイロ。癌になる前は、仕事で2年ぐらいストレスが溜まりほぼ毎日お酒、頻繁に豚骨ラーメン(一蘭大好き
)やら焼肉やら、睡眠不足
今思うと恐ろしい生活
ギャー
)やら焼肉やら、睡眠不足今思うと恐ろしい生活ギャー癌をきっかけにガラリと生活習慣が変わったと思います。
やれることを自分なりにやっていこう
なにより命について考えた。
癌かもしれないと手術を控えてた去年の6月に32歳で同級生が人生の幕を下ろした。その年のお正月に帰省した時一緒に飲んでカラオケで騒いで楽しんで元気だったのに。
今年の12月頭に、34歳で地元の同級生が亡くなった。脳腫瘍だったと。
30代前半、まだ早すぎるよ。
人生何が起こるか分からない。
そして、いつかは人生の幕が降りる日がくる。
だからこそ1日1日大切に前進していこう。
もうこんな時間、そろそ寝ないと
久しぶりのブログ更新で夜更かし
久しぶりのブログ更新で夜更かしあっ今日健康診断に行ったのですが、視力が去年より良くなってました
今日健康診断に行ったのですが、視力が去年より良くなってました左0.7⇨1.5
右0.2⇨1.5
こんなに良くなるものなのか疑問ですが
生活習慣を改善してる成果と勝手に解釈しておきます
こちらから卵巣癌のブログが見れます
応援よろしくお願いします
共に前進～
⇩⇩⇩
髪の毛も随分伸びてまーす
11月から仕事でも脱ウィッグしてます
セットして時間が経ってくると、癖がでて特に前髪がうねりますカラーリングはしてません
カラーリングはしてません