ダイエット記録3日分
58.0→58.0→57.6kg
<食事内容>
朝 グラノーラ
昼 かき揚げ丼
夜卵焼き、ウインナー、胡麻豆腐
おやつドーナツ2個
朝 ドーナツ1個
昼 卵かけご飯2杯
夜 スープノーラ、ウインナー、卵焼き
おやつ チョコ、ゼリー、コアラのマーチ、きのこの山
………あれ?
おやつ食べ過ぎじゃねえか???
あかんがな。
58.0→58.0→57.6kg
<食事内容>
朝 グラノーラ
昼 かき揚げ丼
夜卵焼き、ウインナー、胡麻豆腐
おやつドーナツ2個
朝 ドーナツ1個
昼 卵かけご飯2杯
夜 スープノーラ、ウインナー、卵焼き
おやつ チョコ、ゼリー、コアラのマーチ、きのこの山
………あれ?
おやつ食べ過ぎじゃねえか???
あかんがな。