ダイエット記録40

ダイエット記録
57.8kg(-0.4)
<食事内容>
朝 グラノーラ
昼 こんにゃくベーグルサンド(玉子、豚肉)
夜 お刺身 サツマイモのお味噌汁

とりあえず、2週間で-0.4kgでした。
目標の-1.5kgには遠く及ばず……

とりあえず、最近は炭水化物を控えめにしております。
母乳に必要な栄養として、不足のないように……夕飯の炭水化物はなるべく控えるという感じ。

もう2週間続けて、減らなかったら、また何か考えます！

ちなみにダイエットを始めて、振り返ってみたところ……
始めたのが64.0kg→現在57.8kg
-6.2kgということになりますね！

産後からすると70.4→57.8だから、-12.2kgか……

だらだらしてた割には減ったかな？(￣Д￣)？

目指せ55kg台ー！！！

頑張ります！