玄米ご飯
大根と人参の煮物
キャベツと人参のビーフン炒め
茹でブロッコリー

玄米ご飯
鮭と菜っぱの和え物
うずらの卵(茹で)
練り物の揚げ物
豚肉、ピーマン、玉葱の炒めもの
南瓜の煮付け
減塩味噌汁

今日は後輩ちゃんのお家でパン教室!!

ツナコーンパンを作りました!

旦那さんも参加して楽しい1日でした~!

発酵が心配でしてが、ちゃんとできてよかった~(笑)

次回はピザか食パン!

楽しみです~!