検診いってきました
1160㌘になってました
ついに1㌔ごえ
もう、エコーでは体の一部しかうつらないくなってて大きくなってるんだなぁ
って実感
って実感ベビコグッズも少しずつそろえていかなきゃ
産休にはいるまであと１ヶ月ちょっとがんばるぞ
土曜日は
母親父親学級
↓
妹たちとランチ
↓
4Dを撮りに
と
ちょっと忙しい１日でした
まずは9時半から12時まで
母親父親学級で
出産のビデオ
沐浴
沐浴おむつ替え、着替え
の練習をしました
旦那様は「手つきがいい」と
いっぱいほめられてました
本番もその調子で
よろしくお願いします
その後妹たちとランチを食べに
海の家のタイ料理屋へ
今回は人数が多かったのでいろいろなものが食べられました
8月中までやってるようなので
あと一回は行きたいな
ランチのあとは
4Dをとりにへ
へなかなか顔を見せてくれませんでしたが
かわいい横顔をget
どっちににてるのかな
？
？そしてついに性別確認
十中八九決定だそう
やっぱり私たちの勘通り
男の子でした
これからちょっとずつ服とか用意していきたいと思います
あと３ヶ月元気に育ってね
市で行われている
赤ちゃん教室に参加してきました
うちの市は三回コースに
なっていて
1回目栄養と食事
2回目運動、呼吸法など
3回目沐浴など
に分かれていました
今回は第1回目で
妊婦さん15人、旦那様4人参加してました
グループに分かれて
勉強しましたが
塩分は１日7.5㌘まで
って言われました
毎日の食事を見てみたら
二食くらいで8㌘くらい
いってました
パン、うどん、パスタ、
そうめんなどは塩分が
高いみたいなので
これからはなるべく
白米を食べるように
したいと思います
体重も増え始めたし
少しずつ気をつけなきゃ
