こうして、ブログを書いていていつも思いますが、
パソコンって本当に目が疲れますよね
昔、お母さんに「TVはもっと離れて見なさい！
」と怒られていませんでしたか？
それが今では、こんなに画面と顔が近い状態での
作業が当たり前になってしまっています
目に良い訳がないですよね
長時間何かをを凝視すると、自然と瞬きの回数が減ります。
そのため、涙の分泌が減って、ドライアイになってしまいます
意外ですが、精神的緊張でも、涙は少なくなるんです。
だから、気を張って仕事をし続けると、特になりやすいんですね。
また、目のピント調節というのは、
目の奥の筋肉が伸び縮みして、
レンズの厚さの調節を行っています。
ですから、近くをずっと見続けるということは、
筋肉が長時間動かず、血行不良が起こってしまうのですね。
いわば、眼精疲労は、目のコリのようなもの。
プラス、光を発する画面を見るというのは、
目にかなりのストレスを与えますから、総合的に、
パソコンの目への負担はものすごいものがありますね～
この目の乾きや眼精疲労は、
鍼灸で身体をリラックスさせて、目や首、
肩周りの血流を良くしてあげると、本当に楽になります
東洋医学的には、「肝」の弱りや、「血」の不足という、
身体のバランスの崩れも目に影響を与えています。
そこも一緒に治療することで、よりスッキリしますよ。
是非一度、鍼灸を試してみて下さいね。お待ちしています(^∇^)
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