今週は、ドラフト会議に一喜一憂してました。
藤波君、阪神に来て良かったですね。
あんな明るい表情の和田監督が、今年中に見られて良かった(笑)
我が愛する広島カープは…クジ運ゼロ
ですが、ドラフト順位と、将来の活躍度合いは、
必ずしも一致しないし。（負け惜しみ）イチローも金本も4位指名だし！
人間の成長の伸びしろって、ものすごいですよね。
これからの彼らが楽しみです。
さて、今日もノートＰＣの肩こりグッズの続きです。
（ちょっとタイトルを分かり易く変更しました）
ノートPCによる肩こり解消グッズ
～その
～ 
リストレスト
マウスやキーボードを打つ時に、
肘を浮かせていると、ものすごく疲れるものです。
試しに、反対の手を肩に当てて、
肘を浮かせる動作をしてみて下さい。
肩の筋肉が動くのがわかるはず。
そう、肘を浮かせていると、肩が凝るんですね。
何たって、腕一本の重さは、平均で３～４㎏。
肩の筋肉で浮かせ続ければ、凝るのも当たり前。
肘を浮かせるのをやめれば、肩の負担がグッと減らせます。
その為に必要なのが、リストレスト。
マウスの下に置くタイプや、
テーブルに取り付けるタイプのリストレストもあります。
色々探してみて下さい。
エレコム ELECOM 疲労軽減マウスパッド FITTIO Lowタイプ ホワイト MP-115WH
- ￥2,083
- 楽天
これは、マウスパッドとリストレストが
一体になったものなんですが、
素材がやわらかくて、プニップニで気持ちよくて超オススメ。
肘掛けのない椅子をお使いなら、
こういうアームレストはとてもいいですね！
もし、椅子に肘掛けがあるなら、
その高さを確認してください。
マウスに手を乗せた状態で、肘を支えられていますか？
もし、肘と肘掛との間に隙間があるようなら、
タオルをたたんで、肘掛けに乗せてしまうのも一つの手。
周りの目が気にならないなら、ジャンプのような
雑誌でも結構フィットしますよ(笑)
私は最近、「メロディ」を肘掛に置いています。
いつでも読めるし(笑)大奥が好きでして…(＾＾ゞ
次回は、肩こり解消グッズ⑤ブルーライトカットグッズ
をご紹介します。
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