こんにちは♡
私の永遠の課題でもある
『美しい人でありたい』
女性であれば大多数の人が
望んでいることかなと思います
でも、美しい人ってどんな人？
顔が整っている人
スタイルが良い人
肌がきれいな人
姿勢が良い人・・・
言い方が少し悪いですが
外見はそこまでよくはないが
『なんだかあの人魅力的に感じる！！』
という方に出会ったことありませんか？
私もあります！
見えるわけではありませんが
立っているだけなのに
オーラがあって
そして
見とれちゃう人
そういう方の共通点って何だろう？
と少し考えてみました
やっぱり『心』がキレイ
話をしていても
言葉一つ選ばれていて
着飾っているわけでもなく
意外にシンプルに生きている
そして
いつも心に幸福感を感じているので
容姿を超えた美しさがあります
もう納得
では、
いつも心に幸福感を感じられるようになるには・・・？
心も身体も食べたものでできているので
やっぱり食事が大切
神経伝達物質も食べ物からできているんですよー！
ココびっくりですよね
私たちの身体は３７兆個の細胞からできていて
その細胞によって身体もお肌も
心までもができています
ということは・・・
毎日の食事を見直して
少しずつ変えていけば・・・
あなたも美しくなれます
いや、美しくなってください
そんなお話会しようかな～
１１月日程－－－－－－－－－－－－－－－－－
２３日(月) １０：３０～１２：００ お腹痩せ講座(下関)
１３：００～１６：００ 食アスリート ベーシック講座(下関)
※スポーツをしている方向け講座です
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今後は予防医学のカウンセリングもスタートします
お楽しみに
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