こんばんは
美人食育アドバイザー
Firstclass 安達ゆき
です
私は昔から頭痛に悩まされていました
そして
女性ならではの 生理
の時なんて最悪！
１、２、３日目なんて
毎食後に鎮痛薬
※今考えるだけでぞっとする
薬がきれないように
時間計算して
飲める時間になったら早めに飲む
それで一日過ごす、、、みたいな
いや、ほんと今考えたら
ありえない行動！
昔は薬飲めば治るという認識
薬はあくまで対処療法なのにね！
何も知らないって怖い！！！
その状態から10年ちょっと経った今
●生理痛はなし
※少しだるい、眠たいはあるけど
薬なんていらない！
●季節(１２月から３月)的な片頭痛なし
※その時期になると病院に行って
薬を処方してもらってました
●身体が軽くなり、超超健康体！
※みなさんご存知の通り
毎日元気ハツラツなやつです
もちろん１０年前の２０歳に比べたら
運動量も減ったし
体力落ちたかな？
と思うことはありますが
３０歳になった今の方が
頭痛がなくなり
生理痛の事なんて気にすることもなくなり
生活しています
この１０年間の間で変わった出来事といえば
食のことを意識して生活するようになったこと
私の実家はありがたい事に
スーパーのお惣菜や
コンビニ弁当が並ぶ家庭ではありませんでした
※ただ父親が食べたくない！まずから！
というわがままな理由ではありましたが 笑
なので
自然と手作りするのが当たり前！
たまにはサボるけど 笑！
と思って主人と結婚してから
ご飯を作っていました
うん、正解だったな！
私の友人の話なのですが
うちの主人
味覚バカなんよね！
なんでそう思うん？
って聞いたら
幼いころから
スーパーやコンビニ弁当が
食卓に並んでいたそうで
私が作ったご飯は味が薄いって言うし
味付け変えても分からないし
って言っていました
リレーする
ってこういうことか・・・・
と改めて感じた瞬間
つまり
お母さんの味覚が子どもたちへリレーする
お母さんと限定するのは
今の時代的に違うのかもしれないけど
毎日のご飯を作ってくれる人の
味覚がリレーするといった方が良いのかな？
三つ子の魂百まで
ということわざもあるように
３歳までに培われた味覚が
一生の味覚傾向を
左右すると言われているほど
タイトルから脱線はしてしまいましたが
私は食べることを
●見直す
↓
●変えた
ことによって
今までの身体からおさらばして
新しい身体を手に入れて
前よりもたくましく生活することが
できています
ちょっと聞いてほしい！
質問したいことがある！
などどんなささいなことでも質問してくださいね♡
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愛をこめて・・・
First class 安達ゆき
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