こんなに苦しいものなの？

お母さんって
こんなに苦しいものなの？
ほかのお母さんが楽しそうに
輪になって話してるのを見て
つい思ってしまう

吐き出したいけど
吐き出せる場所がない

向き合う勇気を持たなくては。

ＥＦＴ

あまりにもひどいので、
感情がたまりに溜まって
突然死する人もいるとか
言われて
怖くなって
やっぱり
自らすべてやめるなんて
無理じゃんと思って

激しく感情が出たときは
ＥＦＴをしてみることにした
とりあえずトントンしてみることにした
あんまり信用してないけど（笑）
ＥＦＴは信用してなくても効くらしいから
とりあえず、トントンしてみる。

もう、やばいんよ、ほんまに。

びくびく

ずっとびくびくしている。
先生にも旦那にも気を遣いびくびくし、
子供にも何かあるのではとびくびくしている話をした。
で、もっと自分のことを考えたらいいと言われたが
それが出来ない。
薬も変わらないし、先生に言われたことが
出来ないから、うまくいかない。

気が付けば
ご機嫌をうかがっている
*まめきち*を見れば何かあったら・・と
びくびくしている
成長してくれているのを
喜べず、何かあったら・・・・とばかり考える

しんどくないはずがない。

でも、カラオケも行ってみたけど
声も出ず嫌で結局行く気がなくなった

もう、本当に嫌だと思った。
いつ終わるんだろう。

自ら
終わらせてもいいのだろうか。