S u m m e r V a c a t i o n

私の夏休みは部活、部活、部活 の夏休みでした 

ｿﾌﾄﾃﾆｽ部 に 所属している 中２ です 

ｿﾌﾃﾆ の 夏練をすると 真っ黒焦げ になります 👧🏿☀️

日焼け止めなんて 意味は無いです 笑

もう ケアのしようがありません 

何をしても無駄 ！

ということで 、

日焼けは諦めてダイエット法 の紹介です 

食べない ･ 飲まない ･ キツイ運動 ×

オルチャンダイエット です 

次回 の 更新で紹介します