米ぬかを使った肌の磨き方

米ぬかはお米屋さんに売っています。
少量ずつ買うようにしてください。
ガーゼのような少し目の粗い布を袋状にして米ぬかを入れます。
米ぬかを入れたガーゼの袋を水またはお湯に少しつけます。
すると布の目から乳白色のぬかの油が出てきます。
この油を肌になでるように塗っていきます。



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