参考動画『タフティが言わなかったこと』より
イメージの仕方14”22
長期ゴールに関しては、おおざっぱに設定するほうがよい
1年後の自分は好きな仕事である程度の収入を得ている
あまり気合を入れて●年●日までにいくら稼ぐ！とかだと力が入り、現実が抵抗する
たまに長期ゴールの絵を軽く思い浮かべるので十分
そう言えば私の将来像ってこんな感じだった
って再認識する感じが良い
自分の映画の主人公は自分！
会議がスムーズに進んで
私にとって良いアイデアがすんなり受け入れられる、など
＞自分目線でポジティブな展開をイメージする
自分に有利な流れを作る
17”00
映像かできない場合
文章（文字）を理想の状況を頭の中で描く
身体感覚で幸せな気分を味会う
家のドアを開けると良い匂いがして家族が笑顔で迎えてくれる
暖かさ、笑顔の感覚
18”00
ビジネスチャンスをうまく引寄せるのは相性がいい
自分がプロジェクトに参加できてうまく行っている、数秒思い浮かべる
運のよい席に座れる、
気づいたら良いタイミングで投資資金を動かせた
ドアを見逃さないで
自分の未来のフレームをより良いものに書き換えていく
宝くじの場合は、良いタイミングでお店に行く、良い番号を選ぶ
わたしは素敵なパートナーと幸せな関係を築いている
抽象度を上げたイメージのほうが自然な流れを起こしやすい
いつもよりも会話が弾んでいる。
相手を動かそうとしない、自分のフレームを動かす
自分にとってハッピーな脚本にする
とにかく力まない
子育ては？子供は子供で自分の脚本を持っている
健康は？
健康的な食事や運動を続けられて気づけば身体が軽やかになっているというイメージ
健康に向かうためのドアをどんどんあけていく