[2022年夏_減量期] 30日目＜身体（朝測定）＞ 前日比（トータル） 体重：-1.2g（+0.8kg） 体脂肪率：-0.3%（-0.4%） 内臓脂肪レベル：-0.5（-0.5） ------ ＜食事＞ [2022年春_減量期] 食事メニュー Part1 夜：牛肉と飲み放題
