家を建てる

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先日、お家を建てるお客さんから、

ご相談を受けました。

家というのは、

本来、自分自身が(ご家族皆さんが)、

身体も心も休める場所であり、

無防備で安心して過ごせる空間である必要があります。

ただでさえ現代は

多くの電磁波、多くのwifi、太陽光パネル、オール電化、

電子レンジ、蓄電池、と便利で経済的かもしれませんが、

決して、身体には良いとは言えないものが増えました。

これらは、直ぐに健康被害が出るとは限らないので、

仕方がない。。と流すことも簡単に出来ます。

でも、ゆっくりじわじわと

自分の身体に影響を与えるものです。

だから、できるだけ避けて欲しいと思いますが、

ただただ避けるばかりでは、避けきれません。

最も大切なことは、

これらに負けない自分で在るということです。

その為には、

質の良い睡眠、質の良い食べ物、質の良い生活

が、基本中の基本で最も大切なことです。

質の良い睡眠にする為には、

・寝る環境（＝家の環境）

・寝るときの場所

・寝具

・寝る時間帯

など

質の良い食べ物は、

・電子レンジを使用しない

・加工が少ない食品

・賞味期間が短いもの（＝日持ちしないもの）

など

質の良い生活とは、

・ストレス下ではない生活

・自分がスッキリと気持ち良い時間で過ごす

・自然や季節に合わせた生活

など

細かいことはこのブログでは書きませんが、

『自分の身体に悪いと思うことは、やめる。』

『自分の心がモヤモヤするなら、やめる。』

一つ一つでも良くないことを、

今からでも解決していけば、

人生はゆっくりと確実に変わります。

どうぞご自身の人生ですから、

自分の人生を大切にする選択をお願いします。

本当の意味で強く生きる・・・
バイオントロジー療法 bamboo