あっと言う間に梅雨があけて毎日暑い日々が続いておりますが皆さま紫外線対策はされていますか⁇
お顔や体は日焼け止めや色々なグッズで対策バッチリな方も多いと思います✨
しかし髪の毛や頭皮のケアできていますでしょうか⁇
特に頭皮のケアを怠ると炎症を起こしてしまうだけでなく白髪や抜け毛の原因になってしまうということをご存知ですか
髪の毛は、頭皮内の色素細胞（メラノサイト）がメラニン（色の素）を生成することで色がつきます。
紫外線を浴び続けることで髪の毛の色の素になる細胞や髪の毛の素になる細胞が壊されてしまい髪の毛を作り出す機能がストップしてしまいます❗️
そして細胞の在庫が無くなると、白髪になったり薄毛になってしまいます
5年後10年後の髪の毛の為にも頭皮の紫外線ケアをしてみて下さい
特に分け目やつむじ周りなど頭皮が出ているところがキケンです
頭皮を紫外線から守る日焼け対策
①髪の分け目を変える
分け目が同じだと、常にその場所が紫外線にさらされることになります。少しずつでも毎日変えるなどの工夫をしてみましょう
②帽子や日傘でしっかりさえぎる日焼けしないためには、紫外線を物理的にさえぎるのが一番です
また曇りだからといって、なにもせずに外出するのは気をつけて下さい
曇りの日も晴れの日の70％程度の紫外線量があるので、油断しないようにしましょう
③日焼け止めを使用する
紫外線対策としてもっとも有効です‼︎日焼け止めには、クリーム・ローション・パウダー・スプレータイプがありますが、頭皮の日焼け止めとして、もっとも塗りやすいのはスプレータイプです
日焼け止めお悩みの方はこちらおススメです💁♀️
MIEUFA（ミーファ） SPF50+PA++++
¥1296（税込）
これからお出かけやイベントなど外出する機会が
増えていくかと思いますが頭の先から足元まで紫
外線対策お忘れなくお出かけ下さい
💨
💨