↓のリアルタイム通信を書いてから
少ししょんぼりしてた
また依存心出てきるんならどうしよう
なんとかしなきゃ、でもどうしたら⁈
…ぶっちゃけ、
依存心はある、出てきてる
実際、M君が出勤してく時タイミングで
一番吐き気が強くなった
でも、考えてみて
不眠と過眠を繰り返し、自己嫌悪
最大の信頼を寄せていたデパスがビミョーに効かない不安感
父と母への度重なる不信感
10年以上愛着のある愛車や住処とのサヨナラ
引っ越して新しい環境
…からの、さらに新しい環境へ移行する可能性
稼がなきゃ、電車乗れるようにしなきゃ、という焦り
それらを抱えた中での、
薬飲んでもビミョーに治んない頭痛
…加えて、
吐き気を伴うパニック発作
そりゃー、
心細いわ
ひとりでマンションで過ごすの、つらいわよ
普通。
私は普通。
大丈夫。
万一、心身の不調が続くようならまた考えればいい
考えれば考えるほど、予期不安になりそうだもの
これからのことはあまり考えないで
気楽にできたらなぁと思う
また木曜日にクリニックで相談してこよう