つい数日前まで謎のアレルギー症状で凹んでおりました。
両目まぶたがパンパンに腫れた上にかゆくてじんましん
この症状が数日続いておりました。
食べ物が原因かと思ったけど、丁度その日にエアコンの修理をしてもらってエアコンが今まで以上に活発に動き出したので多分自分のハウスダストアレルギーの症状がこんな形で出ちゃったであろうと推測。
推測です。
アメリカは病院に飛び込みでは行けないので結局病院には行く事無く、自分で解決するように努めました。
いや、飛び込みで行ける事には行けるけど、それに対応する病院が何処にあるのかは自分が契約してる健康保険によるのですよ。
ウチが入ってる保険に対応してるとこが少し遠かったので行くの止めた!
なんかめんどいんだもん。
いや、飛び込みで行ける事には行けるけど、それに対応する病院が何処にあるのかは自分が契約してる健康保険によるのですよ。
ウチが入ってる保険に対応してるとこが少し遠かったので行くの止めた!
なんかめんどいんだもん。
さて、この症状が出る直前まで8連勤でして。
尚かつ連勤後の折角の休みも忙しく過ごしてて体を休めて無かった上にホルモンバランスも崩れておりました。
なので、多分体の治癒力が落ちてたからこうなったのだろうとこれまた推測!
尚かつ連勤後の折角の休みも忙しく過ごしてて体を休めて無かった上にホルモンバランスも崩れておりました。
なので、多分体の治癒力が落ちてたからこうなったのだろうとこれまた推測!
ということで休みを急遽他の人と変わってもらって、寝ました。
それはもう寝ました。
24時間と言ってもいいぐらい寝ました。
前日の夜11時に寝て次の日の朝8時半に起きる。
旦那見送る。10時に再び眠る。
夕方?6時に一時目が覚める。メールチェック。
その後夜9時に旦那の帰るよメールで起きる。ピザを買うように頼んで、帰ってきた時に一緒に食べる。
その後再び11時ぐらいに就寝。
次の日朝8時半に起きる。
なんだこれ。眠ってる時間計算すると24時間以上だな!w
ま、それだけ寝たので、治りました!
やっぱ疲れてたんだねー、自分。
ってか、これだけ長時間寝ると体が痛くてたまらない!
ヨガせねば!
人間、やっぱり休息は必要なんだね。
まだまだいけると思っても体のどこかに異変が現れるのだね。
今回のことで学んだ!
ということで、ちゃんとこまめに休む様に心がけます。。。
前日の夜11時に寝て次の日の朝8時半に起きる。
旦那見送る。10時に再び眠る。
夕方?6時に一時目が覚める。メールチェック。
その後夜9時に旦那の帰るよメールで起きる。ピザを買うように頼んで、帰ってきた時に一緒に食べる。
その後再び11時ぐらいに就寝。
次の日朝8時半に起きる。
なんだこれ。眠ってる時間計算すると24時間以上だな!w
ま、それだけ寝たので、治りました!
やっぱ疲れてたんだねー、自分。
ってか、これだけ長時間寝ると体が痛くてたまらない!
ヨガせねば!
人間、やっぱり休息は必要なんだね。
まだまだいけると思っても体のどこかに異変が現れるのだね。
今回のことで学んだ!
ということで、ちゃんとこまめに休む様に心がけます。。。