便秘だそうです。

新学期から不登校の娘。

冬休みからほぼ家にいます

当然、運動不足。登下校だけでも結構な運動量でしたし。

校舎内の移動と体育の授業もあったわけですから、運動不足ですよね、そりゃあ

で、人生初の便秘のようです

昨日から、ラジオ体操してます。

効果あればいいなあ～。

昨夜、スロージューサーで野菜ジュースも作りましたけど、なんせ野菜が高いので、毎日は無理だし

セロリ、にんじん、リンゴ、ポンカン。

フルーツジュースと言った方がいいかもしれない