営業のためお客様を訪問。
これまでは、ちょいちょい喫煙所でタバコを吸いながら、やはり喫煙するお客と話していたが、今はそれがない。
喫煙所だとお互いリラックスするから、深い話が出来ると思っていたが、じゃあ吸わない方とは出来ないのかと言えば、そうでもないから、まぁ言い訳だなと自戒して。
昨日も吸わずに終わる。53日目。
課題はお酒。
遠方のお客様で、長時間高速バスに乗るのだが、ビールを買ってバスで飲むのが習慣化している。
だいたい帰りの時間が夕方5～6時になるので、空腹になってるから、余計に飲んでしまう。
それを避けるべく、乗車前にコカ・コーラゼロを飲む。
頭にかなりの葛藤がある。２日飲んでないから、今日位は良いかなと。かなり買いたい衝動にかられて、我慢するのとの繰り返し。
結局呑まないで帰京。やった(^_^)v
帰宅後は、ゴルフの練習と、あすの晩御飯作りに専念し、気持ちをごまかす。
寝る前に、ビールの代わりに暖めたプーアル茶を飲んでみる。
ふと、寝る前に、お酒を飲むのも確かに楽しいけど、もっと楽しいことが色々あって、それを今までやってきてなかっただけじゃんか、と。勿体無い気持ちになった。
お酒は、お酒を飲むだけ、つまり酔っ払うのが目的で、でも酔うとそれだけになっちゃうんだなと。
と言うわけで、昨日も節酒成功。
プーアル茶と夕飯抜きなので、寝つきはしんどかったけど。
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