GW

GW後半はあいにくの曇り空
冬物をしまうためにがっつりお洗濯したかったのになー。

今日は久しぶりにダンスクラスへ～
休日のジムは混んでいることが多いけど、今日は空いてた。
大型連休だとみんなお出かけしてるのかなー？
かっこよく踊るのは難しいけどやっぱり楽しい
あー体が動くのってすばらしい…


それにしても、最近食欲が止まりません
３食＋間食もしっかり…
ちょっと前に体調崩した時に落ちた体重を取り戻そうと
体が求めているのかもしれないけど～

高カロリーの食事やお菓子で脂肪を増やすより、
運動して筋肉増やして、健康的に体重増加を目指すべきよね。。。

書いている間にもおなかがすいてきた（笑）
まぁ、食欲があるのは健康な証拠かなぁ？