「自分を大事にする」とか「本当の自分になる」とは、どう言う事なのでしょうか。
ちょっと昼休みに考えていました。
自分を大切にすると言う事は、もちろん、私が｢私｣の事をよく理解していなければなりません。
でも、自分は｢私｣をよく知っているのでしょうか？
ここがきっと、最重要ポイントだと思います。
｢私の望み｣と言うけれど、それって本当に自分の心の底からの望みなのかな？
周りやこれまでの環境で、また、習慣で、私の望みと思っている物が、違ってたと言う事が有りそうですよね。
私は、最近、、「嫌だと思っていた事が、そうでもない」と言う状況が、結構、当てはまります。
大きく深呼吸して、｢私｣に戻ろうと試み、ゆっくり考えてみたら、その出来事が、そんなに嫌いじゃなかった・・・むしろ、結構、好きだったと言う事が、最近、何回もあります。
習慣で、咄嗟の弾みで、出来事や物事に、｢嫌いかも｣とレッテルを貼ってしまっているんです。
自分の判断と｢私｣の気持ちが違う・・・・
これは、興味深い状況だと思います。
それで私は、今後、気が付いた時には、どんなに小さい事でも、少しゆとりを持って、｢私｣に気持ちを確認する作業をして みようと思っています。