昨夜はホームプラクティス。友人にも付き合ってもらい、Kinoさんのビギナー向けのしーくえんすの動画数本を参考に自分で組み合わせてみる。むずかしいな～。
自分でできることと、友人にできることとは違うわけで。
ここまでできてほしいという思いと、
え、こんなにできるの⁉という驚きと、
途中、アジャストメント入れたり、スルーしたり。
吸って、吐いての呼吸逆に言ってみたり、
一定の流れのリズムの中での的確な言葉って、、、頭が全然まわりませーん！
反省しながら、パスタ作って。
美味しそうな枝のままの唐辛子買ったばかりだったので、アスパラと豚肉のペペロンチーノ風に。
明日もあるのでニンニク入れず、隠し味のスイートチリソース少し多めに入れて。（ニンニク入ってるから）
2人で４５０gのパスタ茹でたけど、ペロリンちょ！
唐辛子けっこう効いてた。反省の気持ちがそこに出たのかも。
まあ、５本使いましたから。(笑)
写真は撮りませんでした。
ひとりの時はわりと適当に盛り付けるけど、人に出すときは丁寧に大きくパスタ巻いてみたり、
アスパラはなるべく縦向きに置き、豚肉もバランスよく。
われながらきれいに盛れたかなと思ったけど、
おじさん２人で写真撮ってるのも、、、どうかと思い熱いうちに食べることに。
ちなみに、
料理の時の調味料入れるしーくえんすのタイミングやテンポは、まあまあできてました。（←ほんとかなぁ・・・）
唐辛子の写真は撮ってたので。
