• ≪本日の食事≫ すき焼き、こんにゃくピリ辛炒め、ごぼうきんぴら、レンコンきんぴら

• ≪本日の食事≫ 和牛ステーキ（但馬牛）

• 10月28日しまなみサイクリング大会当選！

• ≪本日の食事≫ スパゲティー・ミートソース

• ブロンプトンで蒸気機関車

• ≪本日の食事≫ 塩じゃけ（焼き魚）、海鮮チヂミ、スパゲティミートソース

• ≪本日の食事≫ サヨリ刺身、天ぷら、とんかつ、スパゲッティー

• ブロンプトンでグレートサザン・レールトレイル二度目

• ブロンプトンでレッドヒル・レールトレイル再び（全線走行）

• ≪本日の食事≫ アジ刺身定食

• ≪本日の食事≫　カツ丼

• ≪本日の食事≫　うな丼（山田の粋 江戸前仕立てうなぎ蒲焼）

• ≪本日の食事≫　ステーキ、海鮮チヂミ、タコ胡瓜酢の物

• ウォーバートン・レールトレイル

• ≪本日の食事≫　マーボ茄子、とんかつ、豚しゃぶ

• ≪本日の食事≫　すき焼き、タン塩焼、ニシンそば、さぬきうどんなど

• 日本に持っていくもの・日本から持って帰るもの

• ≪本日の食事≫　カレー、スパゲッティ、トンカツ、餃子などいろいろ

• ≪本日の食事≫　カツドン

• ≪本日の食事≫　スパゲティ・ペスカトーレ

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