お腹すいた~ショック!



でも昨日食べすぎたから



体重増えてると思うガーン


頑張って平日のうちに痩せよDASH!



昨日の朝、



食パン2枚(4枚切りの分厚いの)
ヨーグルト2個
蒸しパン1個と
餅8個
サラダ
おかき3枚



食べて



めっちゃ後悔して



泣いてしまいました…ガーン



でも


体育のプール、自習やったんですけど


1人で



めっちゃ泳いだら




今日の朝、体重計ったら、



増えてませんでしたラブラブ!


減ってもないけどハートブレイク


でもとりあえず良かったですラブラブ!
琉海のDietBlog-090616_0628~0001.jpg



白たい焼き~☆ニコニコニコニコ



結構前に食べたんですけど、




めっちゃめっちゃめっちゃめっちゃめっちゃめっちゃめっちゃめっちゃ!!!!!



おいしかった!!!!!



今まで食べたたい焼きで


ダントツ1位!!!



中には


あんこじゃなくて、



クリーム&もち!!



このコラボが死ぬほどおいしかった!!



また食べたいなガーン



ダイエット終わったら食べよドキドキドキドキドキドキ



今日は本間にしんどかったぁ



食べてないからかなぁショック!



今日の昼リンゴ8分の1だったんですけど


食べた瞬間お腹なりましたからねニコニコ



あ、今日の朝は


ヨーグルト、
市販のおにぎり3分の2、
ルマンド2本
食べましたニコニコ


明日何g減ってるかな~ドキドキ


楽しみニコニコ


早よ帰ってお風呂入って勉強しなあせるあせる



また1kg減りましたドキドキドキドキドキドキ



3日で-3kgです。



でも何か怖いので



もうちょい食べます。



8月8日まであと-6kg!!!



頑張りま~すパー



ただいま帰宅~☆



あ~今日の時間割り

めっちゃしんどかったぁ


今日、ヨーグルトと
サーターアンダギー1個しか
食べてないから


めっちゃお腹なりましたショック!


音がでかすぎて

みんな飛行機の音って

勘違いしてました…


どんだけでかいねん(笑)


明日の朝は何g減ってるかな~ニコニコ

早よお風呂入って勉強しよニコニコ


ちょっと~


8月8日まで


1週間で1,5kg痩せなあかん計算~



でも、月曜日から2kg痩せましたニコニコ


毎週-1,5kg頑張る!!!


昨日、ヤケになって


朝に食パン2枚と
ホットケーキ食べてもたけど


プールで1km泳いだら



500g減ってましたにひひ



とりあえず良かったドキドキ



今日の体重、昨日より500g増えとったパー


最悪や~ビックリマークビックリマークビックリマーク


んでヤケになって


食パン2枚とホットケーキ



食べてもた…



んでそのことを


後悔して、消費させるために


プールの時間、
1人で馬鹿みたいに泳いで



1km泳ぎました



死ぬかと思ったけど


自分が悪いしねガーン


んじゃあ、明日


体重が減ってること祈って



さようなら~ドキドキ


また、明日の体重は明日報告しますパー


月曜から火曜の1日で


1kgも痩せて、



昨日、体育の授業のプールの

フリータイムの時間、


みんなプカプカ浮いてる中で


1人、アホなほど泳いで


600mを一気に泳いだのに




今日の体重、昨日と変わってませんでした…



…気長に~♪(^-^)/