自分管理

体調がすぐれない。。

自己管理が悪いとすぐ言われるところだが、誰であってもなりたくて体調を壊す訳ではないだろう。

自己の管理の及ばぬ原因により引き起こされる病気もあるだろう。

生活する環境中の物質、遺伝子の都合、他者からのストレスetc。。。。。

取り除けない因子は諦めて、寧ろ受け入れることで体調に及ぼすダメージが減らせるかもしれない。

病は気から　なのだ