私は瘀血

私は瘀血らしい

昔から体の冷え、生理痛などになやんでました

これが、やはり良くないということで、今朝から朝散歩

息子と一緒に大股で15分程度

座ってする仕事なので、ちょくちょく動かねばというのと、白湯やほうじ茶に切り替え

体が冷えてると何もいいことないので、がんばりますまずは一ヶ月

無理しないでやってみまーす