WFM会員の皆さま
WFMもゆるりと再開するとお知らせしましたが、思い立ったら吉日、善は急げ。
早速、11月から活動を再開しようと思います。
まずは、秋空の下、外に出て、長期間のコロナ禍で疲れた心身を癒し、健康を増進するための活動から始めましょう。
ということで、WFM活動再開後、最初のテーマは「森林療法」。
森林療法とは「健康という目的のために森林を活用すること」だそうで、「森林浴」「森林セラピー」「フィトンチッド」等という言葉を聞かれた方も多いと思います。森林療法は、心身の癒しの効果だけでなく、うつ病の回復のためにも活用されているそうです。
「森林」というとすぐに「山」を思い浮かべます。近場では高尾山？でも、そこまで出かけなくても、東京都内には森林のある広い公園が意外といくつもあり、そこで森林療法の体験をすることができます。
私の中学からの友人が、NPO法人森林療法協会の理事長で、今回、彼女の協力のもと、開催のはこびとなりました。NPO法人日本森林療法協会 まずは、座学で森林療法に関する説明をしていただき、その後引き続き、専門の指導員の引率のもと、都会の中の森林で、体験会を行います。
夜の森も魅力的ですが、健康のためですから、お日様のもとでの開催となるので、平日というわけにはいかず、11月13日(土)または14日(日)の午後に開催しようと思います。
ご希望の日にちをお知らせください。多数決でどちらかに決めます。
もちろんご家族ご一緒の参加、ご友人への拡散もOKです。
外で身体を動かせる服装で、昼食をすまして、お気軽にお出かけください。
また、土日のお出かけが難しい方もおられると思いますので、ウェビナーで座学だけの参加もできるようにしたいと思います。
なお、今回座学のための会場を借りる費用がかかるのと、土日に指導員の方をお願いする（指導員の理事長も長野の黒姫高原から出向いてくださる）ので、申し訳ありませんが、参加費をご負担いただきたいと思います。
◆Date：11月13日(土) 13:00〜14:00座学、14:00〜16:00体験会
または 11月14日(日) 13:00〜14:00座学、14:00〜16:00体験会
昼食を済ませてお集まりください。
◆Venue：座学：代々木オリンピックセンター会議室（Mapご参照）
体験会：代々木公園または明治神宮の森
◆Fee：座学＋体験会 2,000円/人（当日受付の際にお支払いください）
座学(Webinar) 1,000円
（振込料金が馬鹿らしいので、古阪が立替えておきます。
次回お会いした際にお支払いください。忘れそう、面倒くさい。
振込料金かかってもいいと思われる方は、お申し出いただけば、
振込先をご連絡します。）
◆申込方法：下記申込書にご記入いただき、古阪 sachi.furusaka@gmail.com
宛に、お申し込みください。
※申込締切：10月31日(日）。日程を早急に決めたいので、
大変、短期間で申し訳ありませんが、お早めにお申し込みください。
（日程が確定したところで、再募集する可能性はあります。）
申込書 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
WFM11月例会「森林療法 ～座学と体験会～」 に申し込みます。
１．日程：必ず、下記いずれかに、チェックしてください
☐ 11月13日(土）に参加したい
☐ 11月14日(日）に参加したい
☐ どちらの日でも参加できる
２．参加形態：必ず、下記いずれかに、チェックしてください。
☐ 座学＋体験会リアル参加
☐ 座学のみウェビナー参加
３．氏名：
所属(会社名など)：
４．ご家族も参加される場合（お子様の場合、年令もご明記ください。）
氏名：
ご友人の場合は、お手数ですが、別途個別にお申込みください。
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久しぶりのWFMのリアルの例会です。
多数の皆さんのお申込みをお待ちしております。
古阪幸代
WFM主宰
