お天気のうちに日に日に寒くなってきました今のところ天気は良いのですが夜にはみぞれが降る予報この季節がやってきましたタイヤ交換ウチはお父ちゃんが交換出来る人今日は祝日ですが2台分のタイヤ交換…私もちょこっと手伝います雪道になるのはもう少し先だと思いますが、今のうちに交換しておけば慌てなくても良いし…さっ‼️ぼちぼち手伝いに行ってきます
我慢したツケ？久々です最近朝の不調に参ってました朝起きたら何やら漠然とした不安感&焦り&動悸感&めまいそんな状態で日課の血圧測定するもんだから数値が高く出るんでその血圧の数値でまた不安感などなど強くなる…まさしく負のスパイラルです先週かかりつけの心療内科に行き相談しました「我慢しないで頓服飲んで」と言われて次の日飲んだら気持ちがフッと楽になり、2〜3日続けて頓服を飲んだけど今朝は落ち着いてたので飲んでませんこんなラクになるなら我慢しなきゃ良かった
