震災の影響

で、試合にこれないメンバーがいる。

他のチームにもいてるよな？

その人が軸になってたりしたらさらに痛手！！

今回の震災の影響がここまで来るとは思ってなかったけど、

何か生活に変化があった人たち。

復興のためと思って頑張ってください。

〆￡§※∀∽ņ‡¶

放置されてたこのblog
。

最近の閲覧数は平均９人。

９人の人ありがとう☆

まぁ多分これからも放置になるんやろーけど、たまにつぶやいてみたりもいぃかなと。


毒舌blogにしたいな…

いや、また叩かれるの嫌やな。


でもまぁ…

いっか☆
















来期から県リーグ１部に参入。

全勝で東海へ行きたい。

そんな甘い世界ぢゃないけど、不可能ぢゃない。

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

筋トレ

まだギリギリ続いてます。

今にも心が折れて、

『やめたー』

ってなりそーやけど。

でも、続けて１００回達成☆

いちよー成果はでてるみたい☆

はじめは８０回で限界やったもんな。



でも…やめたいな。

つぶやき

同じことの繰り返しって面白くないよなぁ

筋トレ曜日

昨日は筋トレ曜日でした☆

ほんまは水曜にやりたかったんやけど、仕事で泊まりやったから。

昨日ＳＦＣ練が終わって帰ったらすぐにはじめました☆

今回は回数ぢゃなくて前とは違う形の筋トレ☆

腕立て伏せはゆーやに教えてもらった手をほぼ開かず を ３０・２０・１０・１０？

ぐらい。

全然できんかった。

それから、腕立て伏せの床ギリギリストップ３０秒×２回とか

普通に肩幅に開いて腕立て伏せ２０回ぐらい？やりました。

腕立て伏せはもぉ限界やった。

あとはフットサルボールを両手で挟み込むよーにプッシュ！！

いろいろためしたけど、さて筋肉痛は来てくれるかな？

とりあえず今日は何もなし。