さて、体の症状の原因の一つが仕事や学校生活にあるということが分かりました。
パソコン作業の方はどうしても頭が下を向いてしまいますよね。肩も前に巻いてしまいます。
そうすると、骨の歪みから体の中で神経圧迫が起こり肩こりや頭痛につながります。
重いものを運ぶ方はどうしても腰に負担がかかりますよね。続けていると、腰が猫背のように後ろに曲が
り、腰痛やヘルニアや狭窄症、ぎっくり腰なんかにもなる可能性が格段に上がります。
しかし上記の問題は極論、仕事を辞めなければ解決しません。
どうにかすべき点はそこでは無いのです。
仕事以外にあなたが必ず毎日し続けている事。これを見直す事が不調を取り戻す一番の解決策なのです。
それは食う、寝る、動く、の三点です。
私はそれを見直し施術を受けていたら肩こりと背中の痛みが取れました。
先ほど施術をした患者さんも、「だいぶ治って来ました」と実感されていました。
「食う」とは体の栄養状況。
「寝る」とは睡眠状況。
「動く」とは運動状況。
この三点、何か心当たりはありませんか。きっとそれがあなたを長年苦しめている原因の核となっています。
ちなみに症状全盛期の私は全て問題アリでした。
好き嫌いは多く、睡眠環境も悪く、運動は中学以来していない。(今は見直してますよ(笑))
・・・なんと三拍子揃っていました。
私の肩こりはパソコンのやりすぎが問題だと思っていました。
なので実は２か月ほどパソコンをしない期間を作ったのですが、肩こりは一向に良くなりませんでした。
今思えば見当違いな点を問題視していたなと思えるのですが、これも仕方の無いことですね。
ということで、次回はこの三点について、もう少し突っ込んだ話をしていこうと思います。