• 明日の代々木第二部は脚の組み方＆流し方も学びます。

• 新鋭の陶器作家の片山亜紀さんの陶器展で

• ハイヒールウォーキングを続けて9ヶ月、明らかに服のサイズが変わりました。

• 11月の日程：代々木会場11/13（日）「美ウォーキングレッスン」

• 内もも一つで脚は変わる 　内ももひきしめ＆内ももダイエットもお手のもの？

• 11月西麻布Studio TRON「美脚ウォーキング」レッスンの日程

• 意識が変わると美の連鎖が生まれる　自宅に眠っている靴を履いて練習してみました

• ふらっと立ち寄れる代々木のカジュアルフレンチ「violette(ヴィオレット）」

• 10月の日程：西麻布スタジオ10/30（日）エレガントウォーキングレッスン

• 「鏡の前の姿が３キロ痩せて見えた」「１回で下半身がすっきり？」「やりたい事をリクエストできる」

• 美姿勢で見た目を３歳若返らせる　-8/28西麻布RedRobin「美脚ウォーキング」レッスン報告

• 10月の日程：代々木会場10/23（日）「美ウォーキングレッスン」2部構成で濃厚なレッスンに

• 広尾カフェデプレcafe des presのオープンカフェでウォーキングレッスン前に軽くランチ

• バレリーナのように体幹を鍛えれば、足への負担が一気に減ります。

• 8/7（日）代々木「美ウォーキング」レッスン報告　３〜４回目で体がほっそり！O脚も改善！？

• モデルは何時間も鏡をチェックして美を保つ　毎日の全身鏡チェックで理想の体に近づく

• 南イタリア旅行記8 ローマ-アンコーナ-ファーノ-アルベロベッロ-ナポリ-カプリ島-青の洞窟

• 30回噛んで痩せる！満腹中枢刺激ダイエット　＋「ハイヒール」でさらにサイズダウン！

• 南イタリア旅行記7 ローマ-アンコーナ-ファーノ-アルベロベッロ-ナポリ-カプリ島-青の洞窟

• 8月、9月のウォーキングレッスン日程、西麻布スタジオの日程変更のお知らせ

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