消費カロリーNO1‼️

キックボクシングの事が月曜から夜ふかしでやってました😊

ダイエットするにはキックボクシングが1番😉いいみたいでよ🤛

ストレス発散出来るし、ダイエット出来るし😆早くコロナが落ち着いて、またキックボクシングが出来る様になれますように🙇‍♂️🤲

お家時間‼️

お絵かきタイム‼️

『半パンマン』😆

自作

ローキックは腰を落とす

ローキックの蹴り方は蹴って当てたい場所まで、腰をしっかり落として、上から下に叩きつけるように蹴ってみて下さいね😉👍

相手のパンチが届く距離まで踏み込んだらしっかりアゴを引いてみて下さい😆✨