無料体験(^ ー^)

昨日は、日曜日にもかかわらず、無料体験会にたくさんの方が訪れてくれました！

３時から始まり、それぞれ自己紹介をした時、事件が起こりました！


一番初めに自己紹介した、長田康助さんがテコンドー出身ですと言い・

ネリチャギ(カカト落とし)から空中回し蹴りを出し！まったく打ち合わせになかった自己紹介+アドリブアクションを入れ！

残った自己紹介する人はみんなハードルが一気に上がり！
顔つきが変わっていました(笑)


もちろん板倉さんはアントニオ猪木のモノマネをして、『元気ですかぁ～』と一言＼(^o^)／


自分の番が回って来て！モノマネは止めようと決意して。ここで『バク宙』
(^ー^)


さらに後の人にハードルを高くして、最後はクリスが英語でかっこよく決めて、無料体験が始まりました！

長くなるので今日はこのぐらいで(^_-)

祝勝会(^ー^ )

いつもインストラクターで行っている、コナミスポーツクラブのみなさんに祝勝会を開いてもらいました！


いつも熱い声援ありがとうございます(^ー^)


料理すごく美味しかったです！


次に向けてさらに頑張ろうと思います(^_-)

ありがとうございました！

走る！

いつも練習前に走っていて、金曜日は代々木公園の陸上競技場トラックが無料解放なので(^ー^)

走りに行きます！


しかもオールウェザーグランド！(赤いゴムのトラック)


自分は高校三年間陸上部だったのでトラックを見ると興奮します(笑)



今日のメニューは1500メートル競争(>.<)y-~


短距離は好きなんですが長距離はキライです！

なぜなら疲れるからです！

自分が高校の時短距離選んだ理由は短いから！なんですよ(笑)(^ー^)

ちなみに400メートルハードル！

めちゃめちゃキツいです。


今日の目標５分３０秒を切る事！


板倉さんが一番早くて自分は二番(>.<)y-~５分１０秒でした！


やっと終わったと思ったら後輩の遠藤君が、もう一本行きましょうとキツい一言を…(>.<)y-~


負けてられないのでよし、行こうとなり！


地獄の一本追加！


ここは合宿かぁ～(笑)！


板倉さんに最後離されるのを分かったいた自分はラスト800メートルでラストスパート(^ー^)

板倉さんの前に出るがまた抜かれる(>.<)y-~


まだまだいけるといい聞かせてさらにラスト400メートルでスパート、行ける！行けるぞ(^ー^)


とあと50メートルの所で逆転され、ままた負けてしまいました！


タイムは５分9秒！

さっきより速い！


なんてこったぁ！

二本目の方が速い！

自分にビビりました。

目標は４分３０秒を今年中に切ります(^_-)


後はジムに帰り、地獄のミットをやりましたぁ！


いやぁ～走るっていいなぁ～＼(^o^)／