足もみセルフケア風邪対策③

⚫︎胸部リンパ腺の反射区

甲側の親指と第2指の間、骨にぶつかる点迄のライン

そのライン上にある

⚫︎喉と気管の反射区

しっかり刺激して呼吸器官を元気にしましょう！

足全体を揉みほぐすとより効果的です✨

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足もみセルフケア風邪対策②

▼扁桃腺の反射区

親指の甲側の付け根

▼鼻の反射区

親指の側面

しっかり押して粘膜を元気に！

細菌やウイルスの感染予防をしましょう☝️

足全体を揉みほぐすとより効果的です✨

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足もみセルフケア風邪対策①

今日も雪が降って
すっかり寒くなりましたね・・

足もみセルフケアで、風邪対策しましょう！


▼肺と気管支の反射区
足指の付け根の下部～土踏まずの手前まで

柔らかく揉みほぐして
呼吸器の機能を調整しておきましょう！

足全体を揉みほぐすとより効果的です✨

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