こんにちは！
未来の子供達により良い未来を残すため子供達の最も大切なママをハッピーにするセルフケア指導士の谷口です
妊娠前と比べ妊娠中から産後にかけて姿勢に大きな変化が現れます
パターンは大きく２つ。
一つは赤ちゃんが大きくなるにつれお腹を突き出したようないわゆる「反り腰」となります。
それに対しバランスを取るため背中を丸めます
二つ目は骨盤が後ろに倒れた状態でお腹を突き出すいわゆる「スウェイバック」姿勢です。
基本的に反り腰が多いのですが正確な評価は実際にトレーナーにしてもらうと良いでしょう
私のメディカルフィットネスARKのHP
どこに行っても歪みが治らない方はこちら
松山式骨格矯正
https://taniguchi-kokkaku.com/
私とともに日本人の自立を目指すセルフケアの協会がこちら
日本姿勢予防医学協会
LINEでのお問い合わせはこちら
LINE ID yij6238z
私の著書
「人生が健康になる教科書」
Amazonで発売中！！
YouTubeでも情報発信中！！
官民連携で取り組む大阪府泉大津市の「あしゆびプロジェクト」で実際行われているセルフケアがこちら
(泉大津市とあしゆびプロジェクトパートナーシップを結んでいます)
メディアにも多数取り上げられています❗️
毎月FM泉大津にて「谷口範尚のココカラ健康教室withぽんちゃん」が放送中
