そうだね、抗酸化栄養素をいっぱい摂ってね。
にんげんもね、
活性酸素などから自分の体を守るシステムがあることはあるよ。
スーパーオキシド・ジスムターゼやグルタチオン・ペルオキシダーゼ、カタラーゼなどがね。
なんだかややっこしいカタカナが出てきたね。
全部覚えなくってもいいよ。
こういう名前の酵素があるってくらいでね。
これらの酵素くん達は、
マンガンやセレニウム、鉄などのミネラルがないと作られないの。
マンガンって麻雀のマンガンではないよ、ミネラルのことね。
女性はね、月一回、大事なミネラルの鉄を捨てちゃうんだよね、かわいそうだなぁ～。
そりゃあ貧血にもなりますよ。
体がだるくもなりますよ、エネルギーを作るのに鉄は必需品だからね。
これらのミネラルをいっぱい含んでいるのは、海藻類やお野菜ね。
ツッシーくんは生野菜を食べるときにドレッシングをいっぱいかけるでしょ。
いっぱいかけすぎるのもアレルギーの原因の一つだからね。
明日から３連休だ。
海に行こうか、千葉の海に。冨浦、館山、千倉の海にね。
今年を占っているような、試合だったよ。
おとうさんはヤクルトファンだから、ヤクルト目線で試合をみているでしょ。
打つべきところで打たない。
抑えるところで、抑えない。
とほほほ～。
延長１３回、引き分け。
結局最後まで見てしまった。
次の日が眠いったらありゃしない。
そうそう今日は、栄養素のおはなしは、お休みね。
ライフサイエンス研究所のホームページがだいぶ出来てきたよ。
ちょっと見てみてね。
とっても、とっても、とっても可愛いから。
絵本のページも出来たし。
ブックマークのところに「ライフサイエンス研究所」ってはりつけてあるからね。
ごめん、ごめん、ちょっと一回やってみたかったの。
イングリッシュ・チャレンジをね。
ではおはなしをするよ。
イニシエーター、最初に細胞を傷つける悪い子。
この子に傷をつけられなければいいわけでしょ、ようは。
それには、細胞のまわりにいっぱい抗酸化栄養素があって、抗酸化栄養素に守ってもらえばいいんだよね。
抗酸化栄養素にブロックをしてもらえれば。
抗酸化栄養素とは、もう何回も出てきているよね、
ビタミンＡやビタミンＣ、ビタミンＥ、セレニウム、アブラナ科の植物。
まずこれらの栄養素をしっかりと摂ること。
そうそう、お父さんね、今日は神宮球場にヤクルトの応援に行ってくるからね。
スカロケ社員さんたちと。
ゴーゴースワローズ。
でも最後まで持たないんだよね。
酔っぱらって。７回くらいに帰っちゃうの。
だから最後の記念撮影にはいないの。とほほほ～。
