名古屋・一宮で活動している
姿勢改善トレーナーの小田純也です!!
健康とはタイトル通り
「細胞一つ一つに良質な血液が行き届いた状態」
のことを指します。
良質な血液を決めるのは
「栄養」＝食事 にはなりますが…
血液を運搬したりするのは
もう一つ、神経があります！
「自律神経」と呼ばれるものですね。
交感神経がクルマで言うアクセルの役割を。
副交感神経がクルマで言うブレーキの役割を。
クルマもそうですが
どちらの機能も欠けてもダメで
両方バランスを上手くとりあうことが
クルマで言えば、快適な走行になりますし
人間で言えば、健康な状態を保ちます。
自立神経失調症というのは
「クスリ」で治すものではないと思っています。
適切な運動と食事
これだけ気をつければ
僕は改善する！とはこの場では言えませんが
改善傾向には間違いなく向かいます。
身体は
「運動・栄養・休養」の
３つのバランスで構成されてるから。
ここにクスリという
概念はない訳です。
人間は本来
「自然治癒力」が必ず備わっています。
クスリを飲んでいる人が言えば
「このクスリ」が
私の身体を維持していると言う人がいますが…
それは本当に本当でしょうか？！
僕は９５％の方には
特に必要ないと思っている側です。
事実、すぐ改善！とは行きませんが…
人間の生理学的なものは
ウソはつかないので（本質的に備わっているから）
３～６ヶ月、１年後には
劇的に変化する人は非常に多いです。
「病は気から」と言いますが
ホントに僕はこれだと思っています。
根性論では身体は治りません。
でも、クスリ理論で健康な方を僕はあまり見たこともありません。
逆にクスリ嫌いな人で
自ら運動や食事を気をつけている人は
普通に健康的な人ばかりだということを知っています。
常にその常識ってホントなの？！
と疑ってみてくださいね！
それでは、本日は以上です！
ありがとうございました！
名古屋・一宮で活動している
姿勢改善トレーナー 小田純也
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