赤ひげ塾 練習会

昨日久々に赤ひげ塾の練習会に行ってきました。

天気はあいにくの雨で、時間帯によってはひどく降るような予報でしたのでどうなることかと思って出かけましたが、そうでもなく大丈夫でした。

ただ雨の影響からか参加者はいつもより少なかったですね。

我ら赤ひげ塾同期会の面々が1人キャンセルのため4人参加していました。

終了された方が多かったのですが、現在受講中の方も参加されていて、自分の受講中の頃を思い出してしまいました。

たまには自分の技術を講師に客観的に見てもらうと言うことは良い事ですね。自分の勘違いとか、思い込みみたいなものが分かったりして参考になります。

またお互いに施術をやりあいますからその時点で色々指摘してもらえると言うのも良い点です。

終了後はいつものように近くの居酒屋で一杯という流れです。

これからも月1回ぐらいは練習会に参加しようかなと思っています。

自然、天然

自然とか天然とか聞くとすごく良い物と言うイメージがあります。

それをうまく利用してＣＭ等ではよく使われますが。

自然なら本当に安心で大丈夫なのでしょうか？

天然なら本当に安心で大丈夫なのでしょうか？

天然の石油で作った化粧品があったら天然素材とか自然化粧品と書いても、うそにはなりません。

しかし誰が石油で作った化粧品を買うでしょうか。

天然物の魚も汚染されている地域のものは、それだけで安全とは言えないでしょう。

過去の水銀被害などを振り返ってみれば分かります。

自然塩を作るときに天然のニガリが出来ます。

現在人はミネラル不足なのでミネラル豊富なニガリを摂って栄養を補いましょうとなりますが、昔の人はニガリは身体に有害であると分かっていたから料理などには使わなかったそうです。

そしてニガリで豆腐を作ることによって害を消して食していたとのことです。

なぜか？

豆腐で分かるようにニガリはたんぱく質を凝固させる作用があるため、たんぱく質で出来ている人間にとっては有害になるようです。

ところがいつの頃からか自然、天然を盲信する人達が大合唱を始めて、健康に良いものに変わっていったらしいです。

ミネラルのことだけ考えたらそれでいいのですが、トータルで考えなければなりません。

昔からそういえば海水を飲んだり、海水で料理したりしせんよね。

腎臓が硬化して人工透析患者も増えているとか。

こうなると何が真実で何がうそなのか分からなくなってしまいます。

このようなものはまだ一杯ありますので、またお伝えしたいと思います。

うつについて

昨日はお休みを戴いてまた勉強会へ行ってきました。

今回はうつについてです。

ウェルネスへもぼちぼちうつの人達の相談があるようになって来ました。

最近は多くなってきているようですね。

主な原因としては

・自尊心の低さ

・栄養素の不足　（マグネシウム・タウリンなど）

・ホルモンの過多

・身体運動の低下

・代謝の障害

・薬物の影響

等があるみたいです。

感情としては恐怖心があるみたいです。

お金がなくなるかもしれない恐怖

会社を首になるかも、降格するかも知れない恐怖

病気になって死ぬかもしれない恐怖

事故に遭うかもしれない恐怖

人から嫌われてしまうかもしれない恐怖

災害にあって死ぬかもしれない恐怖

失敗して笑われるかもしれない恐怖

親が怖い、上司が怖い、先生が怖い

等・・・・

恐怖の感情を取り除きながら、脳に身体が作っている電流を供給し、栄養を補給してあげ、

日光浴をしてもらい、いい音楽を聴いてもらい、少しずつ運動をしてもらい、

徐々に、徐々に、回復へ・・・

安易に抗うつ剤を飲まないことです。

特に最初から1種類じゃなく、何種類もの薬を処方されたら・・・？？？