晴れてきました✨

こんにちは😊

ウェルネストレーナーMAMIです！

駅からの空なので、電線が写っていますが💦

きれいに晴れてきましたね！

65歳以上の方に向けた、

認知機能アップのための、エクササイズと、手先の細かい作業を組み合わせた講座は、皆さんとても集中した時間を過ごされていました。

デュアルタスクを促すことも必要ですが、1つのことに集中する時間も、安心の環境の中では必要ですね‼️

#認知症予防　

#エクササイズ