久しぶりのバランスボールクラス

こんにちは😊

ウェルネストレーナーMAMIです！

秋晴れの気持ち良い一日になりましたね☀️

久しぶりのバランスボールクラスは、コアコントロールをテーマにして動いて頂きました！

みなさんのモチベーションが

こちらに伝わってくるようようで、私も元気をたくさん貰えました🎵

#バランスボール

#コアコントロール

#エクササイズ