腰ほぐしツール！

こんにちは。ウェルネストレーナーMAMIです。
100均のテニスボールで作る腰ほぐしツール！　http://allabout.co.jp/gm/gc/469647/

疲れるとすぐ腰が痛くなる方は自宅で出来るセルフマッサージとして
オススメです。

＃腰痛　＃仙腸関節　＃セルフマッサージ