健康寿命の延伸、ストレス緩和、シェイプアップ、認知症予防、パフォーマンスUPなど フィットネスが担う役割は多くあります。
どんな方にも必要なフィットネスの基礎を学びませんか？
世界標準のフィットネス資格＜IGFI＞を取得出来るコースを行っております。
IGFIとは「International Group Fitness Instructor」の略で、インストラクターの方々が「安全」で「効果的」なグループフィットネスの指導をする為に、“ 理解していただきたい内容 ”をまとめた 『グループフィットネス指導において基盤』となるライセンスです。
IGFI学習概要
第1章 グループフィットネス業界
第2章 運動学の基礎
第3章 人間動作システム
第4章 総合的フィットネス
第5章 指導基本
第6章 マルチトレーニング指導とエクササイズ方法
第7章 クラスの指導計画と準備
第8章 クラス動態への適応
第9章 コミュニケーションと学習スタイル
第10章 特別対象者のための包括的指導
第11章 クラスの結びつきとモチベーション
第12章 プロフェッショナルと法的責任
第13章 栄養学
ご興味ある方は
★を@に変えて下記までご連絡ください。
wellnesswork310★gmail.com