こんにちは！
サラッと力を抜いてリラックスしながら
自分の本質に気づき
楽々と夢を実現
『心と身体と頭に余白を作る人』
- reunite - 主催の尚子 - hisako-です。
ピラティス・ヨガ・アクセスバーズ・
シータヒーラー・タロット・
セプタグラムソウルジャーニーコーチング（レベル３）
アメリカ時代、
ひょんなことから出会った
分子栄養学。
以前参加した
ホリスティックボディーワーク
グループでも分子栄養の学びがあったりと
自分の体感と通じるところも多く本で学んできた
発酵料理も気がついたら
アドバンスまで資格を取った♡
身体のケアはいろいろ学んで
自分なりに取り入れてやってきたけれど
獣医師であり、分子栄養学アドバイザーのみどりさんが主催する
臓器別グループワークを知り、
小腸グループから参加し
本当に目から鱗。
自分はエネルギーが高いと思っていたけど
実は低血糖だったことがわかったし、
講座の中で始めた小腸ケアでかなり体感も変わった。
（私のケアのついでに家族もケアできちゃうのも良いところ♡）
4F実践中💛↑
腸活とか言われたりして
大腸ケアはかなり馴染みがあるけれど
その前の小腸は？
基本のところから
具体的なケア。
おすすめの食べ方・
食材・必要ならサプリに至るまで
情報量がすごい！！
日々の食生活って
習慣やライフスタイルもあった
不調や病気にならない限り見直さないから
どうしても独りよがりになりがち
きちっとプロの視点で
自分の臓器を見つめてみるのも、
マインドや身体だけでなく、
大切だなと実感しています
私自身、かなり自己流になっていたことも
気づけたし、
オススメを取り入れて体感が変わったと実感。
本当に受けてよかったー！！
分子栄養学に基づいた
総合的なケアをグループで学びたい方は
次は大腸ケアグループが始まるよ。
サイトの説明読むだけでもかなり勉強になるから
見てみてね！！
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