こんにちは！
- reunite - 主催の尚子 - hisako-です。
ココロ・カラダ・マインドの
つまりや滞りをスッキリさせる
セッションを提供しています
↓
ピラティス・タロット・
セプタグラムソウルジャーニーコーチング・
クリスタル販売♡
完璧主義。
この言葉にどんなイメージを持ちますか？
満足できない人？
常に上を上を目指している人？
自己肯定感が低い人？
…
私は自分のことを完璧主義と思ったことは
これまでの人生、一度もありませんでした。
…が、
『完璧主義だよね』と言われることが
この数年、何回かあり。
そこで初めて完璧主義？？なんだ？？
という視点を自分に向けていました。
……？？？
はい。
苦しかったですよ。
言葉は自分を知るツールにもなるし、
ジャッジにもなる。
でも、その言葉を
完璧主義
ではなく
こだわりがある
…と置き換える
すると、途端に自分が愛おしく
自分のこだわりも
大切にしたいと思えてきますね
…ピラティスも同じ。
自分の身体の思い込み、
体幹とは
身体の中心軸に力を入れるもの
という思い込み
ここまでが自分の身体
という制限
がんばりの先に成果がある…
などなど
ありとあらゆるものを
一旦取り外して動いてみる。
身体の書き換えしたい方、
まずは気楽にオンラインで。
ご希望とタイミングが合う方には
対面でのピラティスセッションも行っています
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対面の良さも感じてみてね♡
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