今日は雨降りということもあり
のんびりと落ち着いた一日を過ごしました
いつぞやの夕空
そうだ！忘れないうちに書いておこう
またもや夢の話です
先日の集まりでも
夢日記をつけ始めて感じたことを
みんなに話しました
なんなら、
ちょこっとグループワークも
やってみました
今回は、そのときには
上手く説明できなかったこと
あとからわかったことを
書いてみます
まずは夢日記について
みんなにシェアしたときに感じたこと
夢って大抵の人がみているはずなのに
覚えていなかったり
よっぽど印象的な夢ではない限り
そんな関心を払っていない
でも、私たちの脳は、
眠っている間も活動しているし
夢をみているってことは
目には見えない精神世界のこと…
でもない
ちゃんと見えてる
見えてる、見える世界であり
ましてや自分自身のこと
身に覚えのないことってない
見ている夢は
すべて自分に関連している
それなのに
そこに関心を払わないって
もったいないことしてたと
気づいた
夢日記をつけ始めたら、
起きているとき、
覚醒しているときの自分だけでなく
眠っているときの自分も
ちゃんと生きているという実感があって
なんだか今までの2倍？
自分を生きている感覚になるのです
これは時間的な長さというよりも
空間とかが広がったイメージで
それだけ自分の人生に
可能性が広がったということ
そして、
グループワークをとおして
自分の見た夢を他の人にも開示して
あらためて解釈してみると
もちろん、
そのときにも気づきが得られるけど
いつもの日常に戻ったとき、
そこでも関連した気づきが得られ、
さらに解釈が
深まっていくように感じます
これは
自分一人ではできないことだし
私が思うに…
こんなことを続けていたら、
絶対に人生が豊かになってしまう
来週の睡眠改善プロジェクトでは
今回やったグループワークも
取り入れてみます
みんなで今よりももっと
人生が豊かになったら最高だな
以上、夢の話でした！
WELLCREATE
Megumi