今朝の空。
朝起きたら雪が積もっててびっくりした😲
雪が積もっていたのには驚きましたが
昨晩早く寝たので
9時間近く眠れて大満足の今朝
極力、カフェインの影響も避けたいと
昨日は朝7時頃にカフェオレ☕を飲んで
それからはノンカフェインの
ハーブティーとか試してみたけど
ミネラルウォーターか白湯が
飲みやすくて美味しく感じます
昨日一日、
本当にカフェオレを飲みたいのかな？
(カフェイン必要？)と
ちょっと気をつけて自分を
観察してみたのだけど
特に飲みたいとは感じていなくて
それなら、
朝の1杯をゆっくり味わって飲もう
そう思っての今朝は、
丁寧に淹れた1杯☕が
とーっても美味しく感じました
自分のために丁寧に
カフェオレを淹れて飲む
朝の特別な時間
そうすると明日からも
朝起きるのが楽しみになります
そしてもう一つ、
2～3日前には堅苦しくて
読むのが嫌になりかけていた本も
今朝、読むのを再開したけど
なんて良いことが書いてあるんだろう…
(自分の仕事にも活かしたい！)
って、ちょっと感動しました
元気って大事ですね
丁寧に味わうことができる
そしたら、
自分の好きなこと、やりたいことを
しているのだから
めっちゃ幸せを感じるに決まってる
そんなことを思いました
そして、
どんどん生活を
楽しめるようになっていく自分が
うれしいです
それではまた
WELLCREATE
Megumi