今朝の空。
午後3時の気分転換(公園を散歩)
昨日のブログ↓↓↓
歩きながら考えるのは
今週にある睡眠健康の研修のこと
働く世代の人たちが対象で
その方たちにとって
どんな情報を提供することが
最善なのかな？
私はこの時点で
どんな情報を提供しよう？
そこを気にしていたのだけど
それだと
あれもこれも大事
あっ！この情報も必要かも
と、きりがない
どれだけの情報を渡せるのか
ついつい盛り込んでしまいがち
でも、落ち着いて考えてみれば
わかること
睡眠改善に取り組みながら
自己基盤を整える
それが研修の主な目的
情報(知識)も大事なんだけど
それよりも
研修に参加する人たちにとって
自分に目を向ける機会となり
自分自身に気づく場として
私はそのためのスペース、
余白も創る必要がある
すっかり忘れてた…
昨年の経験から
理解してたつもりでも
気負いがあるとね、
こうなりがち
今朝のこと
思い出せて良かったな
それではまた
WELLCREATE
Megumi